[...] czy to strasznie źle wpływa na diete? -nie chce efektu jojo i bede chcial utrzymac wage ok 65-67 kg po diecie, pomóżcie ułożyc jakis jadlospis. elementy z diety kopenhaskiej moga byc, jedzenie mi calkiem smakuje ale potem sie znudzi :) - co do ryby- moze byc wędzona ? i zamiast kompotu- np. soczek przecierowy? pozdrawiam ,prosze o odpowiedz
[...] z diety kopenhaskiej moga byc, jedzenie mi calkiem smakuje ale potem sie znudzi :) " Dopiero byś się zanudził, gdybyś jadł jak moja znajoma, nb. MP w fitness sylwetkowym - wyłącznie piersi kurczaka i surówki wielowarzywne 6xdziennie ale to działa. - co do ryby- moze byc wędzona ? Tak i zamiast kompotu- np. soczek przecierowy? Tak
[...] samopoczuciu. Ja też chylę się ku końcowi czwartego dnia. i podobnie nie pijam kawy dlatego ta jest na mus. I zimna. Tylko rano byłam głodna a teraz? Z kolacji zjadłam tylko jabłko (zamiast kompotu). Co do "po" kopenhaskiej to jeszcze nie wiem ale jak schudne to będę robić wszystko by ... zresztą sam wiesz. jak chcesz to pisz np na gg
A ja nie ćwiczę Ale zaraz po urlopie postanowiłam się zapisac na aerobic A teraz kończę pić kawę, zamiast marchewki. Zmieniłam sobie Po prostu nie moge rano bez kawy... Mam nadzieję, że nie jest to jakis karygodny błąd. A pije kawę bez cukru... Jejjj, cos mi tak nie smakuje. Chyba przyzwyczaiłam się jednak do cukru w niej Wcześniej nie [...]
[...] ponieważ ja nie mogę żyć bez słodyczy!!! ) wiem,wiem to nie jest wesołe,ale tak je kocham!.....szpinak zgadzam się paskudztwo,bleee! doprawiłam ziołami i był jeszcze gorszy!od sałaty odlałam troszkę oleju i upiekłam pierś drobiową z vegetą!Proszę krytykujcie wszystko co robię,źle!!!aha!zamiast grzanki-kupiłam sucharki,mogą być? Pozdrawiam!!!
Ohhhh Arek stajesz sie niewolnikiem, badań, norm i pomiarów.... Czy tzn ze nie powinienem pic kawy? Byloby ciezko...wolalbym zamiast tego ograniczyc seks ;) Albo masz cholernie dobrą kawę której jeszcze nie smakowałem albo coś w Twoim życiu seksualnym nie gra%-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 20/07/2018 10:44:44 :D kawa nie marudzi, nie chce [...]
[...] ciała, gdzieś tu, między mostkiem a pępkiem. Poczucie straty jest tak wszechogarniające, że – wydawałoby się – za chwilę wybuchną. Nic z tego – zamiast eksplozji następuje implozja. Zapadają się w siebie. Coraz częściej sięgają po alkohol, żeby zagłuszyć pamięć i koszmary. Umierają na atak serca. Izolują się od [...]
[...] IMO redukcją w te wakacje. Na koniec lipca powiedziałem stop i miesiąc przerwy. Wtedy zaczęły się problemy zawodowe i zaczęło wszystko się łączyć w jeden wielki dół. Przerwa zamiast na koniec sierpnia, "skończyła” się w połowie września… 2 treningi i kolejny miesiąc..połowa października… 2 treningi i znowu miesiąc… Dieta w tym czasie - pół na [...]
WnMPapa - miałam już wcześniej to napisać - czy znasz dziennik faftaqa i śledzisz to, co pisze on w artykułach na tematy suplementów, owoców, warzyw itp.? http://www.sfd.pl/%5BBLOG%5D_Dziennik_faftaqa_Vol._2_-t1085434.html Na pierwszej stronie masz zdanie: "Jak widać multiwitaminy nie potrzebuję. Wszystkie witaminy po 200 - 500% zapotrzebowania, [...]
RafalRRR zawyża poziom jakością i częstotliwością wpisów . :) U mnie zaczyna się stresujący okres w pracy, pełno nowych projektów od początku roku startuje a jak zawsze jesteśmy w głębokiej dupie z realizacją :)). T-steron się rozkręca bo od 2 dni żona nie może spokojnie zmyć podłogi , if you know what i mean . Niby nic dziwnego w tym wieku ale [...]
[...] najlepsze - jeżeli jeszcze largomass kosztowałby max 5zł za opakowanie to ktoś mógłby się na to nabrać, wydać tego przysłowiowego 'piątaka' i najwyżej byc na siebie zły, że zamiast kupić trochę ryżu, ciekawą gazetę lub nawet hotdoga na stacji benzynowej ;-) wydał te parę złotych na taki chłam. Niestety moi drodzy, według stron producenta, a jest [...]
[...] do okładów na chore, spękane i spierzchnięte wargi oraz na rany, ropnie, nadżerki, owrzodzenia, oparzenia, otarcia naskórka i in.; do natłuszczania warg i skóry zamiast używania kremów; do oczyszczania skóry jako olejowe mleczko kosmetyczne, oraz do wcierania i kąpieli dłoni i stóp zrogowaciałych i spękanych. Olej pokrzywowy można [...]
[...] pół szkl. świeżych kwiatów zalać 150 ml ciepłego (o temp. 40o C) oleju lub oliwy; wytrawiać 14 dni; przefiltrować. Olej lipowy stosuje się nie tylko do celów kosmetycznych, zamiast mleczka czy śmietanki, ale również do leczniczych lewatyw doodbytniczych przy guzkach krwawniczych, ostrych stanach zapalnych jelit końcowych, zaparciach i [...]
[...] produktów mlecznych, niczego gotowanego, smażonego, pieczonego. Nie wolno pić kawy, kakao, czekolady, napojów alkoholowych. Zamiast chleba można jeść włoskie orzechy, zamiast normalnej, pić kawę jęczmienną lub zbożową. Można pić również herbatę z liści malin, porzeczek. - to chyba można jeść tylko warzywa i owoce, popijają wodą lub herbatą [...]
[...] wystrzałem ... dokładnie wiem co rano zrobię ile to produktywnych rzeczy odhacze na liście w ciągu dnia a efekt jest taki że dalej siedzę na wyrze w gaciach z kubkiem kawy i nie mogę się pozbierać do kupy ... z sukcesów to udało mi się dzisiaj wypróżnić o i to tyle zamiast alkoholikiem to chciałbym być pracoholikiem , ale chyba coś nie pykło
[...] ciągu dnia a efekt jest taki że dalej siedzę na wyrze w gaciach z kubkiem kawy i nie mogę się pozbierać do kupy ... z sukcesów to udało mi się dzisiaj wypróżnić o i to tyle zamiast alkoholikiem to chciałbym być pracoholikiem , ale chyba coś nie pykło Jesteś nahajpowany bo wyrzut dopaminy bierze się często z samego oczekiwania a nie działania [...]
[...] pozostania w robocie. Powiem wam jak to u mnie wygląda. Przytakuje szefowi, że chce się wiązać z zakładem na dłużej, żeby dostawać takie kursy jakie chce (programistyczne zamiast bioinformatyki), a tak naprawdę po doktoracie chce spyerdolić. Wolę nie mówić, że się stąd zmywam, bo nie wiem jak tam z etatem będzie czy może się coś nie zyebać i z [...]
[...] do drugiego: - To musiał być prawnik. Długo myślał, mało powiedział i nikomu to się do niczego nie przyda... ----------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl
[...] stron i wszystkich prac więc nie wiem, kiedy nadrobię te 20 stron kawy Co było jak mnie nie było? --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl
[...] później będzie mi dane wiedzieć, jakie to uczucie Czas do pracy, rodacy btw: jak się czuje skaner? :-> --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl